和你的孩子谈论癌症

和你的孩子谈论你的癌症诊断并不是一件容易的事. 但是，对你的癌症开诚布公，对帮助你的孩子应对这种情况大有帮助.

可悲的是, 在美国，近300万儿童和青少年的父母中有一人患有或曾经患过癌症. 这些对话每天都在家庭中发生, 没有唯一正确的方式来谈论它.

根据美国癌症协会的说法, 重要的是，你的谈话给孩子提供了基本的信息:

• 你患的癌症类型
• 它会影响身体的哪个部位
• 你在做什么来治疗癌症
• 你的癌症诊断将如何影响他们的日常生活

为了让你开始，这里有一些关于如何准备，该说什么以及你应该期待什么的建议:

准备好和你的孩子谈论癌症

在进入像这样严肃的讨论之前，花点时间考虑一下细节. 如果可能的话, 计划和你的配偶谈谈你的孩子, 在你身边找个伴侣或其他值得信任的成年人，在需要的时候多和他谈谈. 其他需要考虑的因素包括:

• 孩子的年龄: 3岁及以上的儿童应该知道你的诊断. 如果你的孩子年龄相差很大，那就分别和他们说话. 这样你就可以根据他们的发展水平来调整对话.
• 什么时候告诉他们: 癌症诊断可能会让你不知所措，情绪激动. 等到你可以平静地和你的孩子说话，但要确保在他们感觉到不对劲之前告诉他们.
• 谈话地点: 选择一个孩子熟悉的、不会被打扰的空间. 你的孩子应该感到足够舒服，可以不受限制地哭泣、喊叫或做出其他反应.
• 意想不到的反应: 每个孩子对这类信息的反应都不一样. 年幼的孩子可能会坦率地询问死亡, 而大一点的孩子可能会有尴尬的反应, 愤怒或冷漠. 记住，你的孩子最初的反应可能不是他或她感受的真实代表.

创造一个开放的环境来讨论癌症

从一开始就坦诚地面对你的癌症——从长远来看，这对你的孩子有益. 根据美国癌症协会的说法, 从一开始就被告知正在发生的事情的孩子往往比父母回避回答问题的孩子更不焦虑.

鼓励你的孩子问问题，但要知道大一点的孩子可能需要一些空间，当他们准备好说话时，他们会来找你. 孩子们通常能感觉到他们生活中的成年人有压力、焦虑或“不正常”.“美国儿童学会 & 青少年精神病学(AACAP)表示，创造一个让你的孩子可以自由提问的环境，将有助于他们应对和减少长期情绪困扰的风险.

用简单而准确的语言解释癌症及其治疗方法

告诉你的孩子你的诊断, 即使对3岁的孩子来说，使用“癌症”这个词也是很重要的. 适合年幼的孩子, 使用恰当的名称, 而不是更一般的术语，比如“糟糕”或“恶心”,可以将你的癌症与孩子可能经历的癌症区分开来. 对于年龄较大的孩子，适当的词汇将帮助他们更多地了解特定的癌症.

在解释你的治疗计划时，要让人放心，但不要做出无法兑现的承诺. 让他们知道大多数治疗都有副作用，他们可以期待什么, 比如更少的能量, 脱发或恶心.

设定与癌症共存的期望

患有癌症会给整个家庭带来压力. 在不确定的时期，孩子们受益于一贯的惯例和界限. 让他们知道你仍然希望他们遵守家庭规则，承担自己的责任, 比如学校作业和家务.

向你的孩子保证你会在整个治疗过程中提供重要的信息. 这样，如果你的治疗计划改变或朋友和家人介入帮助, 你的孩子不会措手不及.

留意遇险的迹象

你的孩子如何应对你的癌症诊断取决于他们的年龄, 个性, 与你的发展和个人关系. 留意那些持续超过几周的反常行为. 的 美国癌症协会 建议向儿科医生或咨询师寻求外部支持，如果您的孩子:

• 承认曾想过伤害自己
• 不能得到安慰
• 总是表现或谈论自己感到愤怒、悲伤或沮丧
• 有食欲变化或低能量
• 不是睡觉
• 回避或孤立自己

如果你担心你的孩子如何应对你的癌症诊断, 向你的孩子伸出援手 初级护理 提供者.